作者alexandres (亚历山卓)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题]身体容易消??
时间Mon Jan 19 17:21:55 2009
※ 引述《lovelytree (dream)》之铭言：
: 想请问板上大大有没有人也会跟我一样,
: 如果有一到两个礼拜没去重训的话,
: 就会发现自己身体曲线好像消回去了,
: 手臂跟胸肌会有蛮迷明显的差异...
: 但是去量体重,体重也没下降...
: 这是正常情况吗??
: 感谢各位的回答了^ ^
: (这个问题已经让我疑惑好久了~~)
你说的状况我有很深的感受。
前一阵子准备国考，大约四个礼拜没有跑健身房。自己每天看
所以没什麽感觉，考完试回到健身房後，比较之下才发现自己
突然间小了半号。老实说，当下会有怎麽差这麽多的感觉。
不过，别担心，如果你的底子打的还可以，勤劳一点，约两个
礼拜到一个月就可以补回来了。而且你会发现休息充足的肌肉
，锻链起来的效果会更好。
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1F：推 skullwa:唉~我现在也要准备研究所，可是不重训感觉又怪怪的.... 01/20 01:48
2F：→ skullwa:很不想让肌肉消，可是不念书重训又有罪恶感..... 01/20 01:49
3F：推 Spearm1nt:重训一次一小时就够了 01/20 07:59