作者kmfrnd (黑暗原力)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 有关骑铁马锻链......
时间Mon Jan 5 15:17:13 2009
谢谢您的指教
其实我的问题是因为在这边看到有一种重训器材像脚踏车
然後浏览了一下有关重训的皮毛，有关肌肉休息回复的问题。
所以就反过来设问，「照这个情况看来，我原来骑单车的方
式是否正确。」
单纯是因为这两件事混淆了。
仔细想想，这两件器材操作目的与方法不同。
事实上这是两回事，即便做所谓重训，如果不是扎实慢慢做
，徒然追求次数，而运用到惯性，也不见得有效。
很抱歉，不该在贵版问这种外行问题。
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◆ From: 220.141.101.250
1F：推 SmartDan:你真的客气又言重了 ：） 就如同回信中说的 加油！ 01/05 15:30
2F：推 oxymoron:惯性..或说"cheat"也是一种技巧 "欺骗法则"... 01/05 16:49
3F：→ oxymoron:而 "脚踏车" 应该是 有氧器材..而比较不像 重训器材吧? 01/05 16:51