作者topractise (John)
看板MuscleBeach
标题[问题] 架桥式板凳撑体 手掌会麻
时间Tue Dec 30 00:22:05 2008
http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/tricep/tricep.asp
做那个架桥式板凳撑体时 我大约第七下手就会开始麻了(极限10下..)
请问这是什麽问题呢?
谢谢!~
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◆ From: 220.134.181.180
1F：→ fireangle:手会开始麻...是手的哪个部位啊...? 12/30 00:34
2F：→ topractise:整个手掌捏.. 12/30 00:35
3F：→ fireangle:你是不是整个手掌贴在板凳平面上? 12/30 00:39
4F：→ topractise:对呀 12/30 00:46
5F：→ topractise:阿 没有呀 就跟图那样一样 四指有弯下来 12/30 00:47
6F：→ topractise:不过我的手放的有点在背後面 两掌的距离不宽的意思 12/30 00:48
7F：→ fireangle:垫两块软布试看看.我猜是循环不好导致的短暂麻痹感 12/30 01:03
8F：→ topractise:恩恩那下次+暖身试试...感温 12/30 01:11