※ 引述《PaulAnka (保罗安卡)》之铭言： : ※ 引述《zbr (二祖慧可禅师)》之铭言： : : → cosy:有练的人 穿衣服绝对看的出来..胸会特别挺.肩膀宽等等 12/16 22:38 我想C大这句话可能会让大家误会，小地做点修正。 有练的人 穿合身的衣服绝对看的出来。 胸会比较挺，肩膀比较宽，甚至会有腰身。 : 我觉得穿衣服要看得出来 : 一定要长一些「肉」（肥肉） 不知道P大想看的是什麽? 肌肉、还是肥肉? : 体脂肪低的人，肌肉就算再怎麽粗勇 : 穿衣服看起来都跟同体型没练过的差不了多少（除非穿紧身衣...） : （阿诺那种就别拿来讲了，那对东方人来说是做梦都不用去想的） 小弟虽然不到阿诺等级， 但也算是有练过一阵子。 跟相同体型的人比起来， 穿衣服应该还是看的出来。 : 这一点我以前就注意过，也观察过很多例子了 : 自己也曾经陷入身体结实穿衣服比较挺的迷思，但其实不完全是这样 : 朋友A肌肉练得很漂亮，线条比原文那张照片猛得多 : 但他体脂肪实在太低了，他的肌肉一摸都是硬的，完全摸不到有脂肪层的存在 : 但就因为没多长一些肥肉，穿起衣服就没比较吃香（看起来没比较挺），整个很slim 线条猛得多，不代表肌肉量够， 穿衣服比较吃香，单纯只是衣服更合身， 不然...戎祥肉量应该不少， 并不觉得有比较吃香。 (小弟只是举比较极端的例子，应该会比较好联想) : 我自己本身以前体脂肪低的时候（大概7~8%，不到10%）穿衣服也是只有被说瘦而已 : 只有衣服脱下来才会听到久违的「哇，你肌肉好明显喔」这句话 : 当时我自己照镜子也觉得有没有穿衣服看起来差很多，衣服一穿看起来只像个一般瘦子 : 反而是现在变比较胖了（体脂肪大概飙到15%了），穿着衣服才有被夸壮的体验 : 但自己心知肚明那只是多长了一点肥肉而已，搞不好肌肉量还缩水了咧... 一般人并不是庖丁，很少人能从外表就看出肌肉量， 如果再加上穿着的影响，根本难以辨别。 就像妹可以化粧後变超正，但是谁有把握卸妆後的情况? 当然，正妹跟膏饼族还是看的出差别。 : 像在电视上看到飞轮海一起上综艺节目时 : 我也注意到吴尊跟其他人坐在一起，看起来根本不觉得他会是个肌肉棒子 : 反而肩膀看起来还比隔壁那一位（忘记是谁）还窄一点咧 : 如果他不脱衣服，说真的我也看不出来他其实是有健身底子的人 : 吴尊的例子是有点争议，因为可能会有人说他是因为长得太斯文才看不出来有练过 : 但是其实你只要多观察一些周遭有健身习惯的人，你就会跟我有一样的结论： : 穿衣服看起来要挺，光有肌肉没有用，一定要长肥肉，穿衣服时型才会出来 以吴尊的比例来说，他并不算是特别壮， 他的身高搭配这种身材，我觉得刚刚好， 并不易让人有健身的联想。 普罗大众对健身爱好者的印象就是大只佬， 如果没穿合身的衣服，是很难看出来的。 (健美选手们穿上宽松、嘻哈的装扮，搞不好会被误认为胖子!) 没图没真相 http://0rz.tw/a85cS http://0rz.tw/545hl (那位学弟体型跟我差不多) http://0rz.tw/cd593 http://0rz.tw/255cl 小弟自认肌肉量还不算多， 但穿上衣服後有明显改善。 或许是P大穿衣搭配技巧进步， 又或者是你的肌肉量增多， 让你穿衣服变的更好看吧!! -- 有时候， 就只是想试试， 自己的能力在哪里。 --

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