作者stillboy (joey)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 请问落枕後要休息多久？
时间Thu Dec 4 23:06:35 2008
我以前常落枕
而且每一次都是越来越严重
恢复大概要1个礼拜 让我苦不堪言
後来去查了知识
假设你右边落枕 你就把你左边的脚的大姆子往右尽量扳开
通常看你落枕的情形 如果严重 你扳的时候 就会很痛 扳到最开後 开始旋转
看你要逆时钟 或 顺时 或 都用
如果左边落枕 就扳左脚
当然不可能马上好 但是会好的很快
我个人觉得非常有用 稍微有一点落枕的时候 就快点转 一下就好了 :)
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◆ From: 122.120.39.59
1F：推 NAMESTANLY:不懂~ 一下右边落枕扳左边 左边也是扳左边? 12/05 00:52
2F：推 skullwa:我是练三角肌时，没力时头会往後顶椅子，有时候脖子 12/05 00:53
3F：→ skullwa:就会很不舒服 12/05 00:54
4F：→ cosy:右边落枕扳左边 左边落枕扳右边.....他打错了 12/05 18:36
5F：推 Holocaust123:通通都扳一次就好啦XD？ 这方法真的很有用 12/11 14:06