作者kodar7544 (柯达)
看板MuscleBeach
标题Re: [心得] 练健身有两种人...
时间Fri Nov 21 22:02:26 2008
YangJimmy板友说的很好
当初我开始练了一段时间
因为本身体脂肪很低
所以一直觉得体脂肪高的人肌肉量看不太出来
没有很好看
可是随着健身的时间慢慢增长
後来想法反而改变了
大家在健身房都是想要身材变好
脂肪高肌肉多也比脂肪多没肌肉好
去健身房聊天举轻重量也比宅在家里玩电脑好
每个人有每个人的目标
付出多少就收获多少，大家都知道大重量好，但是别人用轻重量你就要过去说他不对吗?
实在没必要去评断别人
不过如果有人来问我说
怎麽样练会比较好看
我就会跟他讲: 练到体脂肪低 肌肉量大 就会好看 (比例不要差太多)
我在每个健身房都看到很多为了身材，挥洒汗水的人
年龄层从高中生到老阿北都有
并不像文章一开始的原po说的那麽狭隘
多用点心观察这个世界吧 ^^
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