※ 引述《whistling (宽管大袖 毛边不修)》之铭言： : 你老爸的运动有达"慢跑"的速度时，建议还是买788系列吧。 : 不过一般日常生活只穿戴788系列时， : 膝盖骨可能会因护具包覆不到而较冰凉。 这是之前的护膝讨论串，因为我想买护膝所以爬出来一下 主要是最近做剧烈的篮球运动发现，我左右膝盖都会痛 (Orz....我老了) 『左膝盖上面』及『右膝盖右後侧』...(相信大家都不太懂我在讲那个部分XD) (左膝的症状约有3个月，右膝的症状七八年不过不常痛) 左膝只有在做剧烈运动时会小抽痛，然後隔天就会上下楼梯会有困难，尤其下楼 去看了中医推拿乔骨那种，问不出个所以然，随便给我包包就打发我回去了， Q1：所以我想问，这种症状要去看哪种医生？西医骨科？ 另外护膝我应该是要选择哪种，有些是有防护片那种，可以防撞那种， Q2：我需要的应该是可以把膝盖受力牵引到股四头的那种护膝吧？ 星期二篮球打到一半几乎不能出大力了，昨天星期三上下楼梯痛， 今天星期四又恢复正常，所以想做加强股四头力量的训练， 目前想做两个股四头的项目，之前都偶尔都会做，不过都是膝盖不痛的时候， 斜板机械蹲举(Hack Squats) 跟 哑铃跨步蹲举(Dumbbell lunges) http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/thigh/thigh.asp Q3：感觉Hack Squats负荷比较轻，是不是做这个会比较适当？ 感谢各位指教! --

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