作者gotohalf (大米儿)
看板MuscleBeach
标题[心得] 高蛋白V.S美路
时间Fri Oct 24 00:52:36 2008
小弟开始重训快两个月了
几乎是天天去报到 体重也胖了三公斤
最近很想买个高蛋白来吃吃看 但是现在体重对时间的微分还没降低
刚刚泡麦片的时候 看到美路的营养成分
每一百公克竟然有11.7克的蛋白质耶
比之前喝的牛奶跟豆浆高了很多倍
下次去练的时候想边练边美路看看
顺便问一下 各位喝的高蛋白的蛋白比例是多少
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只是个路人
http://www.wretch.cc/album/gotohalf
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.0.35
1F：→ YangJimmy:之前喝过一罐80的，一罐60的，现在喝54的 10/24 00:58
2F：→ casko:美禄1份35克蛋白质3.5 光泉豆浆喝一杯200ml 蛋白质7.2 10/24 02:01
3F：→ casko: 30 10/24 02:02
4F：→ zmimoboy:100克的美禄是不含水吧...那你一罐大概一周就喀完了 10/24 10:18
5F：→ MoGeeGee:乳清才是王道 10/24 10:20
6F：推 momofafa777:我吃生鸡蛋^^" 10/24 10:31
7F：推 kenjiii:吃生鸡蛋会比水煮蛋好吗?? 10/24 11:09
8F：推 zeromvp:看标题吓了一大跳 ...原来我想成宝路了XD 10/24 12:48
9F：推 zeromvp:关於生蛋楼上大大可以参考10223那个讨论串! 10/24 12:52
10F：推 kenjiii:谢谢楼上 跟我想的一样 ^^" 我都每餐多加一颗水煮蛋~ 10/24 12:59
11F：→ gotohalf:水煮蛋的蛋白不会被破坏吗 10/24 20:08
12F：→ daycat:鸡蛋白.肉蛋白.豆蛋白.乳蛋白...要会自己学着分性喔... 10/24 20:11
13F：推 zeromvp:蛋白质也都要被分解成胺基酸才能吸收阿~ 10/24 22:25
14F：→ speoeplex:三聚氰氨 10/25 01:23
15F：推 woods0598:三聚氰ㄢ 10/25 11:42