作者brianw ()
看板MuscleBeach
标题[问题] 减脂
时间Tue Oct 14 15:48:26 2008
最近有板友的心得说，
他有阵子很操有氧，但吃得不多
结果体脂几乎没什麽降，
後来注重少量多餐，改变方法才开始降，
很好奇这是为什麽??
因为照理说如果摄取有到基代，
然後一天总消耗>吸收
又有做有氧，
那就算降低的速率比较慢，
也一定会有所成果吧?
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◆ From: 140.113.252.56
1F：推 woods0598:有牵涉到复杂的内分泌 所以一定不会是1+1=2这样 10/15 20:45
2F：→ woods0598:要找寻最适合自己的方法 每种都尝试一下吧 10/15 20:46
3F：→ brianw:恩恩多谢 10/15 23:18