作者unknow12 (LockOn)
看板MuscleBeach
标题[问题] 标明一千卡吃进去真的是获得一千卡吗
时间Wed Oct 8 22:21:15 2008
我在想会不会一千卡的便当我只能获得五百卡....
因为我消化似乎不是很好(刚刚吃学校自助餐又ㄔㄨㄚˋ赛)
为了要每天达到三千卡且有一半必须是蛋白质的热量(当然办不到拉...)
每天都要花到两百五十元....快破产了..
如果吃进去没有吸收....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.56.250
1F：推 ketter:少量多餐~ 10/08 22:22
2F：→ Mariness:少量多餐是王道 你每节下课都跑二餐吧XD 10/08 22:38
3F：推 Ryuusei:这样一直吃不会厌食吗？ 厌恶二餐就惨了XD 10/08 22:44
4F：推 Kodama:便当+豆浆，豆浆去小七买又有打折 10/08 23:39
5F：推 Ryuusei:推豆浆，17元17g蛋白质260卡鲜豆浆 10/09 07:33
6F：→ mike0:楼上的哪种豆浆阿 这麽高的蛋白质 10/10 15:26
7F：推 yayaki:一般小七卖的豆浆最高的100 ml only 3.6 gram protein 10/10 23:58
8F：推 ZnO:17g蛋白质的豆浆...加多少三聚氰胺阿... 10/11 11:18
9F：→ ouchman:楼上好无聊 10/12 18:09