作者diamonder (diamonder)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问我该买多重的哑玲
时间Sat Oct 4 15:11:30 2008
我175 52
想在网路上买个哑玲来练练
该买多重的比较适合呢?? 可以给个建议吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.187.17
1F：→ carterdunk:想像的出来你的身材... 10/04 15:14
2F：→ TSFM:爬文:RM 10/04 15:21
3F：→ zeromvp:你可以问lsslss大 10/04 15:36
4F：→ Delicious0:我看你有非常大的努力空间～先去买可调式哑铃吧 10/04 15:48
5F：推 DeathEraser:组合式的 最重先来个大概一边可以加到20～25磅吧 10/04 16:00
6F：→ uramf:我以前也只比你重一点点 我大概是从12~15P开始的 10/04 16:56
7F：→ uramf:现在增重到正常人身材 178/66 参考看看吧 然後推组合式雅玲 10/04 16:57
8F：→ mariandtmac: (抖抖) 10/04 17:03
9F：推 iuanz:短杠、2.5P*2、5P*2、10P*2，以上组合买两组 10/04 21:13
10F：→ iuanz:之後小练之後再补重量 10/04 21:14
11F：嘘 unknow12:跟身高体重没关系 10/04 21:34
12F：→ diamonder:请问需要买两组一起链 还是只要买一组来练就够~ 10/04 21:38
13F：→ diamonder:是不是都两手一起举的阿?? 10/04 21:39
14F：→ iuanz:卧推一组推不了阿，而且两组来二头鎚举比较爽 10/04 21:55
15F：→ iuanz:其他二头弯举、三头伸展、划船都是单手练比较多 10/04 21:56
16F：→ diamonder:喔喔喔~那我在请教一个小问题~ 10/04 22:08
17F：→ diamonder:一根短杠是左右摆杠片,是不是一定要平衡摆 10/04 22:09
18F：→ diamonder:假设我一根左边用5P右边用10P! 这样OK吗??? 10/04 22:11
19F：推 iuanz:你觉得稳，不会砸到脸或脚的话当然是没差，因为我没2.5的杠 10/04 22:22
20F：→ iuanz:片，也常边练边单边减5P 10/04 22:23
21F：→ diamonder:3Q~3Q~ 10/04 22:46
22F：推 bubrother:建议买组合式的~这样才不会练到後来得一直买新的 10/04 23:05
23F：→ wanggichen:可以问派大星 10/05 14:21
24F：→ lsslss:一开始是买左右各20P的组合哑铃 现在是左右各40P 10/05 21:14