作者Jason8051 (nostalgic)
看板MuscleBeach
标题[问题] 伏地挺身对腰跟脊椎的影响?
时间Wed Sep 17 23:38:21 2008
请问一下有人做伏地挺身做到腰会痛的吗??
小弟之前坐香蕉船伤到下腰部(尾锥上面一点点的部位)
之後就去当兵到现在工作已经3年...
不知道是不是心理作用,总觉得每次做到後面腰就会痛起来...
有人会有类似的情况吗? 或是带护腰是否有效?
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◆ From: 219.84.12.189
1F：推 lsslss:怎当时没去看医生? 加强一下核心肌群吧... 09/17 23:51
2F：→ Jason8051:当时有去看医生..但是真的只能消极的吃药... 09/17 23:57
3F：推 oxymoron:我腰伤过蛮多次的 医生有说什麽吗? 什麽原因? 09/17 23:59
4F：推 lsslss:没照脊椎看有无移位或是裂痕吗? 09/18 00:01
5F：→ Delicious0:有些病医生真的就只会开止痛药... 09/18 01:21
6F：推 ultraGao:有看复健吗 有看中医吗？ 医生消极 你就要积极阿 09/18 01:45
7F：推 Dylannnnnnnn:多看几间中医西医都要看 你的姿势应该有错 慢慢做 09/18 02:00
8F：推 ebin:伏地挺身汇出到腰力没错 .....但还是谨慎为宜 男人的腰很重要 09/18 02:02
9F：→ ebin:请确认是肌肉施力时间长的酸 还是有酸痛的痛 09/18 02:03
10F：推 nininick:水上活动真的满危险的，之前去澎湖也玩得很刺激 09/18 02:41
11F：→ nininick:感觉我的脊椎很有可能会断掉 XD 超恐怖 09/18 02:41
12F：推 violingdae:可能腹肌要加强哦 肚子没用力腰会折到 09/18 05:46
13F：→ dancecarolQQ:原po身上有伤,还没治好 09/19 00:12