作者steveler (硬条)
看板MuscleBeach
标题[请益] 请问腰太细该怎麽办?
时间Wed Sep 10 01:42:26 2008
正常(应该说看起来标准)的身材，腰的宽度大约有头的两倍宽吧
我属於过瘦身材，除了肩膀宽度不够以外，往下到腰部甚至还会往内缩
腰部宽度大概只有头的1.5倍吧
看起来瘦爆了= =
像我这种天生骨架窄的
可以用练的练到很大只吗
谁能教教我该怎麽练??????
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.67.190
1F：→ steveler:讲不够清楚..我是指把背到腰之间的部份练宽，谢谢~ 09/10 01:47
2F：推 nininick:三角形?! XD 09/10 01:55
3F：推 iuanz:你是本来就BMP很低吗（很瘦？）把下上腹肌跟腹斜肌练大 09/10 01:56
4F：→ iuanz:再吃胖点就ok了 09/10 01:56
5F：→ iuanz:而且我的腰也没我的头两倍宽阿 09/10 01:57
6F：推 FF11:一般是差不多两倍宽没错.... 画素描的感觉差不多是这样.... 09/10 02:12
7F：→ iuanz:我发现我打BMP干嘛，应该是BMI拉，要练大只就靠爬文跟毅力 09/10 02:34
8F：→ WCJ:可能是头太大 09/10 10:46
9F：推 dakkk:用亚铃练用腰左右拉 09/11 01:57
10F：推 zzzzzjosh:请问原po几岁? 09/11 16:49