作者denis12114 (denis)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问落枕後还能重训吗??
时间Tue Sep 9 12:37:58 2008
落枕已经一个多礼拜了
本来固定一个礼拜去健身三次
但是怕脖子扭到更严重所以停了一个礼拜
今天有点忍不住了
但脖子还在有点扭到的状态 (虽然好点了)
这次去打算练肩膀 手臂 和大腿
不知道在落枕的情形下还能不能重训
希望各位大力士可以给我一点建议
谢谢!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.72.248
1F：推 baronlee:我想。。还是乖一点多休息吧 09/09 13:26
2F：推 shepherdy:练肩的时候一定会有影响 09/09 14:08
3F：推 water1216:多休息吧 如果真的很痛 应该去诊所打个肌肉松弛剂 09/11 21:24
4F：→ water1216:这样会好多依点 然後等比较不痛的时候 再去重训吧 09/11 21:25