作者onlygr (Getter_NaymS)
看板MuscleBeach
标题[请益] 在家卧推
时间Mon Sep 8 23:03:22 2008
http://203.71.212.5/~s511122/temp/CIMG1983.JPG
後半部份是床，
头跟部份上半身躺在椅子上，
不过依然有危险性，
就是真的连一下都推不上去的时候就很囧了......
不知道有没有可以改进的地方阿＠＠
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.240.235.101
1F：推 YangJimmy:建议...花点钱买张握推床比较实际，省小钱伤身体不值得 09/08 23:09
2F：→ onlygr:穷学生阿Orz 不然也不用这麽寒酸 囧～ 09/08 23:12
3F：→ s49113015:这样的危险性真的满高的... 09/08 23:15
4F：→ YangJimmy:那...我换个建议，打工一个月赚钱买握推床... 09/08 23:16
5F：→ onlygr:不过卧推床不是也要往後放杠铃吗＠＠？还是有护胸？ 09/08 23:18
6F：推 YangJimmy:它不像你的椅子看起来摇摇欲坠，至少靠背也比较稳固 09/08 23:23
7F：→ YangJimmy:你的道具真的要很小心。 09/08 23:23
8F：推 Jyie:我推穷学生，穷学生常常要冒这种风险！ 09/08 23:26
9F：→ ghostforever:好惨阿 orz 但推精神XD 09/08 23:49
10F：推 lovepe99:受伤以後你就知道买握推床的钱有值得花了 09/09 00:37
11F：推 eating1231:oh~my god 我fu了u 真的不建议这样做 09/09 13:05
12F：→ eating1231:精神可佳啦~"~ 去外面的运动场 也有免费的可以用喔 09/09 13:06
13F：推 illreal:可以用哑铃代替 09/09 16:35
14F：推 windrealm:一台平板凳2100...你这种器材以後脊椎应该有得受.. 09/09 19:20