作者brianw ()
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 肚子超容易饿
时间Wed Sep 3 00:37:57 2008
歹是特别回一篇文@@
想问一下z板友说的
"饭=醣类 会造成血糖快速升高 就会造成容易饿"
这句话是真的吗?(是指白米饭?)
因为某kerker网友太可爱了,让我分不清哪句是真的= =
ps
其实我从小就这样了@@
吃完饭常常过一下肚子就开始饿了~
只是接触重训以後情形有时候会比较夸张
像中午自助餐我又装得爆满,
然後才走到宿舍就又开始饿了QQ
所以晚上游完泳就去吃火锅了科科
还有感谢h板友，
我体重只有因为最近狂吃狂喝变胖了一两公斤^^||
多谢提醒。
对了，我吃糖只是想说
可以稍微没那麽想吃别的东西这样= =||
因为全麦吐司通通被嗑光了不敢再吃了QQ
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※ 编辑: brianw 来自: 140.113.190.165 (09/03 00:39)
1F：推 ccw0808:精致米饭类都容易饿 糙米比较不会 上营养课学的 09/03 00:52
2F：推 bluedaydream:升醣 指数 跟 负担... 09/03 01:50
3F：→ brianw:恩恩，多谢! 09/03 20:08