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已经爬过文了 可能在下比较愚蠢 有些问题依然不懂 我164 52公斤 最近买了BNS的增重奶粉 我有在健身 我想请问他只能在运动或健身前後喝才有效果吗? 可是我看上面标示一天喝3到4次 那我该什麽时候喝? 没运动也可以增重吗? 有经验的人可以帮我解惑吗 诚心感谢!! --



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◆ From: 218.166.235.35
1F:推 Delicious0:没运动可以少喝吧! 不然是长肥肉! 08/30 00:25
2F:推 hochopin:元PO要问的应该是非训练日也要喝吗?我的状况是---yes 08/30 01:19
3F:→ hochopin:但还是要看你觉得你想要什麽样的目标罗 08/30 01:19
4F:→ ohsexygirl:只要还是增重 08/30 01:28
5F:→ violingdae:只要还是增重的话 那就照他说的喝阿 08/30 03:16







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