作者kodar7544 (柯达)
看板MuscleBeach
标题Re: [心得] 两本健美的书籍
时间Mon Aug 11 00:35:34 2008
http://www.takesport.idv.tw/gym/articles/readarts.asp?id=86&p=class&pp=2
我不知道他有没有点网址进去看 不过不知道的话可以直接说他没看过这种练法就好
而不是什麽都说: 答案就在书里面 找找就有了
没别的意思
他练的很好这大家都知道
我只是把我自己感想说出来而已
毕竟我问的问题在他书里面找不到答案 可是他口口声声说书里面有
练的再好那又怎样
p.s我真的很懒的抓分身
大家看看练法就好 如果有人知道要练几组就推文吧谢谢 别吵架 ^^
※ 编辑: kodar7544 来自: 218.162.120.154 (08/11 00:47)
1F：→ dakkk:这个问题不一定要问黄教练 你既然上铁克网 08/11 00:44
2F：→ dakkk:直接在上面post 文章问就行了 08/11 00:44
你有点进去看吗..? 在我之前就有人问过组数的问题罗 没人回答
3F：推 a521325:贴网址连结来看看吧 没给怎麽知道是啥内容 08/11 00:49
4F：→ kodar7544:你是说我发问的网址? 练法的网址第一行就是了 08/11 00:49
※ 编辑: kodar7544 来自: 218.162.120.154 (08/11 00:50)
5F：→ a521325:科 我眼残 没看到..... 08/11 00:50
6F：推 a521325:我看完了 不过内容是下一组要加重 你怎麽说减5趴重量 08/11 00:54
7F：→ kodar7544:因为那是我很久发问的 所以我记错了 XDDD 08/11 00:57
8F：→ kodar7544:很久以前 08/11 00:57
9F：推 midstrong:他的意思就是他反对/不赞成那种练法.当然告诉你如果看过 08/11 01:00
10F：→ midstrong:过他的书就不会问那种问题.就跟问爱因斯坦测不准原理一 08/11 01:03