作者kowbay (我不爱靠杯)
看板MuscleBeach
标题[问题] 新手上路一些问题....
时间Fri Aug 8 00:27:06 2008
最近下定决心要开始重训变壮
(因为之前都练一下停掉
练一下停掉没啥成效)
想说之後定期练完
可以喝个乳清蛋白来增加效果
因此想买一罐来试看看
我只知道costco有在卖
可是爬文看costco卖的有蛮多牌的
什麽pro-rate还有其他的...
不知道板上的老手建议买哪一种
因为不想买到难喝又没用的
希望大家给点建议罗
谢谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.61.5
1F：推 Ferriari:建议先持续练一段时间後或碰到瓶颈时再来补充 08/08 00:32
2F：推 hochopin:好喝又好用请买MHP~~~不过台湾买不到~~我来乱的,新手注意 08/08 00:33
3F：→ Ferriari:前人有言 锻链>>休息>>营养品 08/08 00:33
4F：→ hochopin:基本饮食就好了,练一阵子再来看看要不要补充 08/08 00:33
5F：→ tooodark:7-11无糖豆浆每日三瓶～ 08/08 02:08