※ 引述《ziga1232005 (天使的微笑)》之铭言： : 如题 : 因为有办台大重训证 常常去做重训(手部) : 做着做着 最近突然发现 左右手的大小有明显的差距 : 右手比左手长快半截指头 肌肉力量上也有明显的差距 : 但我记得在我办证之前 没有这麽夸张 : 做的时候也是两只手一起做 怎麽会越差越多? : 想请问各位大大是怎麽减少这种情形发生的... : 可以让左右手平均一点... : 谢谢 我之前也有跟原po一样的情形 不过我是左右脚不同长度 也是在训练之後发生 也常常感觉到一只脚出不了力 其实强烈建议原po去看一下中医或是骨科门诊 去看诊了之後才发现是腰部骨头的错位造成长短脚 原因是我常在做Leg press的时候 会在有负重的状态一脚撑着另一脚调位置 (为了调到比较能够刺激的位置) 医生跟我说要是这种状况(长短脚跟腰部错位)下又持续重训下去 会导致慢性发炎跟骨头损伤 让原PO参考一下搂 (ps.个人感觉西医可以找问题 但是治疗中医效果会比较好....西医都大力凹~囧) --

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