作者j9353242 (阿鸟喂)
看板MuscleBeach
标题[问题] 傻傻分不清楚
时间Wed Aug 6 16:10:16 2008
请问各位大大们
史密斯架蹲举和杠铃深蹲有什麽不同
小弟我刚接触重训没多久
目前对这两项傻傻分不清楚 XD
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1F：推 Spartan117:非固定比固定快乐一百倍阿 08/06 16:22
2F：推 oxymoron:我朋友几乎都比较喜欢史密斯 但我讨厌它 我喜欢自由杠 08/06 16:23
3F：→ Delicious0:杠铃需要自己平衡比较危险但是比较有效也比较"爽" 08/06 16:28
4F：推 lsslss:一个适合新手 一个比较适合有基础 08/06 17:54