作者newvictor (旧的不见了)
看板MuscleBeach
标题[问题] 用力！
时间Wed Aug 6 00:16:00 2008
请问一下！
大家在重训时，用力的时候有没有特别的习惯？
像我在出力时，会咬牙齿！
很怕有一天牙齿会掉光，是不是要去买打拳击时带的牙套？？
我是很认真的发问地。
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◆ From: 61.229.149.33
1F：推 lovepe99:你用错力了= =... 08/06 01:02
2F：推 lsslss:用力就出力的肌群用力 不用咬牙齿阿＝ ＝； 08/06 09:01
3F：推 zzzzzjosh:用力的时候不是要吐气吗? 吐气的时候怎麽咬????? 08/06 19:10
4F：推 momocco:牙齿紧咬可用在举重时帮助颈部肌肉用力 平时重训不用 08/07 00:46
5F：→ momocco:建议如有紧咬 可配戴类似咬合板的物品 建议材质稍软 08/07 00:47