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从小到大就是个胖子,所以大腿内侧的肉都会磨来磨去, 自己曾经测试过,两只腿几乎要开到80公分,内侧的肉才不会碰到。 这样当然带来很多困扰,夏天流汗多时那边往往被磨的又红又痒, 偶尔还会起水泡。 穿西装裤时,那边的磨擦往往让裤子破了两个洞。 由於这阵子有氧运动的成果开始浮现,上半身瘦的情况还不错, 但下半身的效果较不明显, 我想请问的是,若最终我能变成标准体态,大腿内部肉太多的问题应可改善, 肉就不会再磨来磨去了吗? 因为我不知道这是一般胖子通有的问题,还是我自己骨架跟脂肪形状的问题? --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.150.222
1F:推 FF11:对 太胖的人通常都会 08/05 09:26
2F:推 lsslss:刚刚去试一下并腿大腿内侧碰不到 应该是大腿脂肪过多吧 08/05 09:51
3F:→ brianw:我以前也会~就是该减了@@|| 瘦下来就不会罗 08/05 11:18
4F:→ barrytwu:练得结实一点吧 08/05 14:33
5F:推 oxymoron:运动的类型会有差吧? 常动的地方较不易堆脂肪 08/05 15:01
6F:→ oxymoron:我上半身很胖 但我脚还蛮常被人说 焦啊咖的... 08/05 15:02
7F:推 voll1:狂打羽球消很快 08/05 15:09
8F:推 LV999:但是我打了5年羽球结果 大腿没变细 右手倒是变粗很多XDDDD 08/05 17:25
9F:推 lsslss:打羽球或网球较容易造成单边肌肉肥大 08/05 20:36







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