作者brianw ()
看板MuscleBeach
标题[问题] 心跳
时间Mon Aug 4 15:56:30 2008
一直有个疑问@@||
平常做有氧，
心跳维持一定程度，
都可以做一段时间(至少半个小时或以上)
最近也觉得打球运动时，
体力跟心肺有明显变好。
但是...为什麽平常我光爬个楼梯之类(三楼)_
心跳还是会碰碰碰跳满激烈的耶@@
而且汗立刻飙出来
是每个人都会这样吗?
我以为只要有运动习惯，
做这些"平常的活动"应该会比较"轻松"阿= =?
ps我170cm，体重约72~75kg
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◆ From: 140.113.190.175
1F：推 evilpoet:我也是这样 我是有没有正常作息有差 熬夜隔天心跳飙很快 08/04 16:10
2F：推 basketkdash:习惯吧~我住五楼没电梯刚开始很累 住一年後爬完没感觉 08/05 02:22