作者FF11 (FF)
看板MuscleBeach
标题[问题] 拉杆手会痛?
时间Mon Aug 4 00:55:43 2008
我一下都拉不起来.....
试着照中说的，常常去吊，後来就能拉的动
但是，我发现在我肌肉没力之前
手掌就会很痛
也不是说痛到完全抓不住
但是依照经验，会有那种一感觉通常是快破皮、起水泡的时候....
奇怪，是不是要先练握力?
或是吊的方法有错?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.161.38
1F：→ lsslss:应该是手掌跟手指相接的点会痛对吧? 08/04 01:00
2F：→ FF11:对 08/04 01:01
※ 编辑: FF11 来自: 59.126.161.38 (08/04 01:01)
3F：→ lsslss:拉久长出厚皮就比较不会痛了 08/04 01:05
4F：→ tooodark:简单说来就是手皮太嫩…怕痛可以戴手套 08/04 03:38
5F：→ tooodark:过一阵子再徒手。 拉杆…这倒是第一听到 08/04 03:39
6F：推 sasaliugo:我也以为在讲撞球的拉杆 想说拉杆也跟重训有关？ 08/04 09:40
7F：推 a521325:我以为是打篮球的拉竿上篮 08/04 11:03
8F：→ monwing:每天吊在那边 过几天你就会拉了 08/04 11:43
9F：推 zzzzzjosh:我本来也是这样 但就是吊 後来皮整个变厚 有点茧的感觉 08/06 00:01
10F：→ zzzzzjosh:绝对不会破皮 现在要吊超过30秒手皮才会有点痛 08/06 00:02