作者onlygr (Getter_NaymS)
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於哑铃三头伸展
时间Fri Aug 1 18:03:44 2008
小弟在做这个动作的时候，
感觉都是手肘部分的肌肉在发热，
但是隔天起床时，
又会是靠近肩膀的三头肌在痛，
这样算不算正常呢@@?
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◆ From: 123.240.234.229
1F：推 soundyou:会痛是不是有点不正常啊~~建议先休息吧= =||| 08/01 18:36
2F：→ onlygr:可是重训完隔天酸痛不是很正常吗@@? 08/01 18:42
3F：推 lsslss:有分酸痛跟刺痛 酸痛属於较正常 刺痛则要多注意 08/01 20:43
4F：推 lovepe99:哪隐隐作痛呢? 08/03 02:11