作者qazw1017326 (rockhsin)
看板MuscleBeach
标题[问题] 极限
时间Thu Jul 31 22:04:30 2008
小弟练胸肌有段时间了，是不是练到一定的重量後，就要靠吃才能再把重量加大!
最近我去cosco买了乳清蛋白，都是练完才吃，平常不吃，因为怕胖!
如果长期吃下来对身体会不会有负荷!
谢谢!
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1F：→ acegikmp:不会 爬文 不客气 07/31 22:20