作者Szealot (Numb)
看板MuscleBeach
标题[请益] 酸痛问题
时间Wed Jul 30 14:05:40 2008
如果作练习时会酸痛 但是没有这麽明显
隔天起来酸痛到不行(很明显)
这样算是正常?还是说没操到底?
还有作史密斯卧推 练时感觉不出胸部有酸或痛的感觉到是手很酸
但做完3小时候胸跟手臂连接附近的那片胸部 会痛
这样算不算姿势不正确?还是...?
谢谢^^"
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.32.6
1F：→ violingdae:月经文 07/31 03:23
2F：→ zeromvp:如果酸痛到不行了还没操到底..那谁敢练阿Orz... 07/31 23:08