作者yuka5669 (吹毛老爹)
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标题[请益] 曲膝提腿时会有卡拉卡拉的声音
时间Tue Jul 29 19:33:34 2008
我想那应该是骨头摩擦的声音 不知有何改善办法 不然一直磨骨头
我想对身体是很不好低
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.214.122
1F：推 icefires28:热身吧?? 07/29 19:49
2F：推 barrytwu:热身+渐进式重训 提升肌肉的力量後骨头就不会承受太多 07/29 20:53
3F：→ oxymoron:换动作吧? 应该会有没有声意的动作 07/30 21:28
4F：→ oxymoron:我是有 没有佐证 但有自己膝和肘恢复的例子 但..怕害到人 07/30 21:29
5F：→ oxymoron:请持续收看本版报导 等我有空看到相关的文再po上来... 07/30 21:30
6F：→ street:你是哪里喀拉喀拉的?我的是髋关节会耶!且只有一边而已 07/31 09:29