作者staria (夕)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 我搞不懂自己的胸型
时间Mon Jul 28 22:37:02 2008
嗯
以前有藉由伏地挺身练出胸肌过
但後来停止太久
我的胸肌没力就垂下来了
变得有点好笑
其实瘦瘦的看起来还好
不过最近暑假过得太消魂竟然稍微变胖了
去游泳都很不好意思
也因为上大学体力大不如高中
所以想开始练
但是我已经忘记以前手部是怎麽摆的了
就目前看来 我觉得我之前练出来的胸型是外扩的
记得朋友告诉我说
如果手这样放 Ｏ
＜ ＞------->(这是手哦)
练出来会变外扩的~
那如果手这样放 Ｏ (与肩同宽的摆法)
ＩＩ
练出来就会是往前集中而挺的
但我不是肌肉男 我不需要外扩 我要挺的 QUQ
所以也许以前练错方向了~
那现在我做都是ㄇ字型再练出来会变回挺的吗?
还是会变得很奇怪四不像= =
我好害怕
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.61.212.19
1F：→ tt3:您多虑了...没有足够肉量是看不出外扩or集中 (肉量系不含脂肪 07/28 22:41
2F：→ staria:呼~ 谢谢指教~ 07/28 22:46
3F：→ ffftttyyy:你不用害怕~因为你那下垂的奶是肥肉 07/29 19:14
5F：→ gawk:你应该先减脂 瘦子能有下垂奶...Y 07/30 02:54
6F：→ susophist:奶肌 07/30 03:44