作者OriginalSin ( )
站内MuscleBeach
标题[问题] 背後酸痛
时间Thu Jul 24 19:07:53 2008
最近背後会觉得酸痛
位置在肩夹骨附近
头
┌─┘└─┐
││痛 ││
││ ││
││ ││
○ ○
│││
│││
│││
《 《│
不知道这样标示看的看不懂
尤其是在做完服地挺身和举哑铃之後
甚至会有麻麻的感觉
有人有类似的情形过吗
应该如何处理
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.33.150
1F：→ lsslss:伏地挺身手是不是摆比较宽? 举哑铃的姿势又是什麽? 07/24 20:53
2F：→ OriginalSin:之前是摆比较宽 後来都尽量与肩同宽 07/24 22:58
3F：→ OriginalSin:举哑铃的姿势就是很单纯的举＝ ＝ 懂得名词不多 07/24 22:59
4F：→ LiarBu:单纯的举...？ 什麽都不懂的话还是先上铁克在来发问吧 07/24 23:11
5F：→ daycat:试试核心肌群的训练来加强?(所谓的顾根基哪) 07/25 10:12