作者LiarBu (翘你个小钢盔)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 受伤了 医生说1.2个月才会好
时间Wed Jul 16 11:12:31 2008
※ 引述《yuka5669 (吹毛老爹)》之铭言：
: 由於发生交通事故 右肩和右臂整个无法动弹 所以约1.2个月完全无法重训
: 因为 我才刚健身3个多月 每天辛苦操 好不容易 有一咪咪小小成果 很怕
: 一休息 就把3个多月努力付诸流水 胸肌恢复平原 想请问一下 有人因受
: 伤而停1.2个月的吗 胸肌有真的恢复平原吗 我真的很抖阿......
该停就停吧
你也不过才练三个月的肌肉,万一你的伤势没好就硬操,那可能是一辈子的麻烦
我之前也是手腕骨折石膏打一个月
拆石膏以後第一个月.其实骨折还没完全痊癒所以只敢用轻重量练
目前已经拆石膏大概一个半月了.卧推差不多已经恢复骨折前水准
算一算这两个半月等於没进步,其实我觉得ok,反正一两个月没进步也是常有的事情
不过你还是可以练腿阿,听说有练腿的话其他地方的肌肉也比较不会因为没练而退步
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◆ From: 140.120.29.56
1F：→ aiyowaya:也是出车祸停了五十天才回加州的 07/16 12:24
2F：→ yuka5669:那50天後去加州时 肌肉有消咩 07/16 13:25
3F：推 NAMESTANLY:一定会消的吧~ 07/16 14:31
4F：推 FlyinDeath:受伤没有好好休息 以後一定会後悔 07/16 20:34
5F：→ pheleter:为了三个月要毁了一辈子...... 07/18 14:27