作者inponda ( )
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於中正大学健身房的自由杠
时间Tue Jul 15 19:19:29 2008
想请问中正大学健身房里面那台练胸的自由杠
我每次去练完卧推
想练上胸的时候
总是不会调整器材
想请问有前辈去中正大学练过
可以教我那台怎麽调角度吗= =
每次想换姿势在那边拉半天
也没有管理员可以问
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.123.108.174
1F：推 kodar7544:站在器材右边 手跨到另一边拉下面的拴 同时扶着坐垫 07/15 19:27
2F：→ kodar7544:调好椅垫以後,再拉与身体同侧的拴,手扶椅垫调整个握推椅 07/15 19:28
3F：→ kodar7544:的角度 07/15 19:28
4F：→ kodar7544:其实随便找一个在练的人问最快 07/15 19:29
5F：推 KENTKENTKENT:我也刚到中正练 今天再在用也是不会调整= =a 07/15 20:49
6F：→ KENTKENTKENT:改天一起了阿 刚到这边 都不熟 找人带一下XD 07/15 20:50
7F：→ inponda:我也是新手阿XDD 怎麽带~ 07/15 21:37
8F：推 Blackie07:九月也要过去 大家一起来吧~ 07/15 22:21
9F：推 cartain:抓住一个黑色握把稍微往上提 然後就很容易调整了 07/15 23:12
10F：推 mimikiller:看到有人在调整的时候 过去问他就行啦 07/15 23:52
11F：推 rsolo:那个黑色杆拉不起来的时後，要稍微把椅子往上提一下 07/17 14:14
12F：→ rsolo:因为有时会卡住~ 通常这个时後都会有人去帮抬 07/17 14:15
13F：推 rsolo:下次我看到 我会帮你>< 07/17 14:17
14F：→ inponda:哈 我昨天去练 有好心人教我了 感谢楼上各位^^ 07/18 13:42