作者A0939 (阿马)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 你觉得练那里最累最痛苦
时间Sun Jul 13 21:16:25 2008
我觉得最痛苦的是腿跟肚子
腿在蹲举时有时後会有点缺氧的感觉
而且有时後还会铁腿 然後腿有些动就会酸痛到
腹部就是难练又不易保持
在冲数量的时後也是酸到爆炸
虽然有时候我觉得做三角也很酸
不知道大家觉得最痛苦最辛苦的是练那边
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有时後酸起来也是蛮爽的...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.4.33
1F：推 LiarBu:大腿...曾经做到吐.... 07/13 21:19
2F：推 Spearm1nt:绝对是脚 都会想吐 也看过人吐 隔天更是会坐着站着都痛 07/13 21:21
3F：推 barrytwu:大腿 07/13 21:25
4F：推 juor2:腿快熔化的感觉.......快吐了Orz 07/13 21:25
5F：推 cosy:练完腿 隔天想做什麽都很痛苦.... 07/13 21:33
6F：推 sdriver:大腿 练的时候很容易头晕 又有力量发挥不出来的懊恼感 07/13 21:51
7F：推 kudoropu:膝盖 07/13 22:07
8F：→ cosy:膝盖没肌肉怎麽练.... 07/13 22:09
9F：推 deanking:为啥练腿会这麽痛苦啊?? 07/13 22:31
10F：推 LiarBu:因为大腿是全身最大块最强壮的肌肉... 07/13 22:44
11F：→ LiarBu:练大腿会在短时间内消耗大量氧气跟血糖 07/13 22:45
12F：→ LiarBu:而且产生大量乳酸... 07/13 22:46
13F：推 GX90160SS:跟原PO一样，大腿，然後是腹部。 07/13 22:47
14F：推 rj0222:大腿会让你觉得想死，尤其是蹲举... 07/13 22:50
15F：推 yuchi1003:练完腿隔天寸步难行的感觉真的超痛苦 07/13 22:54
16F：推 Organizer:我也是最怕蹲 超痛苦 07/13 22:55
17F：→ bubrother:大腿跟腹部，练这两样都很痛苦 07/13 22:57
18F：推 a0952864901:大腿+1...>"< 07/13 23:36
19F：→ MoGeeGee:腹部 07/13 23:40
20F：推 waruiko:腿+1... 囧 07/13 23:42
21F：推 vai777:腿跟肚子乐胜.... 07/14 00:21
22F：推 Batasan:我也觉得练腿很累>< 练完後感觉全身的力气都用光了 07/14 00:25
23F：推 tyzzz:腿跟肚子... 07/14 00:29
24F：推 street:想睡觉的时候练最痛苦 07/14 00:38
25F：推 JJBEAR:大腿 明明感觉还有力 却痛苦的作不下去......很喘头晕 07/14 01:02
26F：推 iamapigtoo:腿.... 大小腿都很烧 07/14 01:57
27F：→ violingdae:腿...觉得快死掉了 可是腿还有力气 可是快死掉了 07/14 04:23
28F：推 licklabium:大腿推一个~每次都要一直跟自己心理建设才能练下去 07/14 09:08
29F：推 hsiuyu79:腹部 07/14 10:12
30F：推 asword:绝对是腿....腿练完隔天我是必定铁腿 囧 07/14 10:19
31F：推 ZnO:我那次送急诊就是练大腿...很强迫自己 结果差点休克 07/14 17:58
32F：推 terry75714:大腿+1..........练完有飘飘的感觉!! 07/14 18:25
33F：推 pipendunk:那大腿都是放在最後练吗？ 07/14 18:31
34F：推 cosy:腿大都是跟其他部位分开重训 单独一天练 07/14 19:38
35F：推 Spartan117:做过腿的人都知道是腿 不用想= = 07/14 19:55
36F：推 neiyaibei:这次没有人推小鸡鸡了吗? XD 07/14 20:33
37F：推 oxymoron:最苦的是背 因为怎麽练都没有感觉 不会长... 07/14 21:23
38F：→ oxymoron:就一种挫折感 空虚感; 最爱的是胸 很容易有感觉... 07/14 21:24
39F：推 SuWeiLin:推"背",看不到又摸不太到,成就感薄弱啊~ 07/14 23:00
40F：推 ffftttyyy:就是没有感觉才需要特别加强，等你抓到感觉会进步快很多 07/14 23:29
41F：推 TommyHilfige:胸....每次3头都不行了 却感觉胸都没练到多少...囧 07/14 23:36
42F：推 aircarterfan:当然是腿..而且不一定是深蹲..重量够的话..都很痛苦 07/15 00:02
43F：→ aircarterfan:..负重上阶梯..练完都很痛苦,.,., 07/15 00:03
44F：→ Qubit:大腿 我曾经好瞧不起 今天真的吓到了 07/15 02:19
45F：推 ppoll2:侧腹....Orz... 07/15 06:49
46F：→ RICHSHINE:腹肌 我觉得快要抽筋 07/15 08:29
47F：推 Torscana:腹部! 夭寿痛~要硬撑又没力 =.= 07/15 17:57
48F：推 windrealm:三角 07/15 18:45
49F：推 Myoplex:腿 练完会有一两天打球都跑得很不够力 07/15 23:54
50F：推 wanggichen:乳头 07/17 22:36
51F：推 youngalex:大腿会缺氧+1 做完超想睡觉 01/20 15:35