※ 引述《Qubit (走出房间吧你们这群阿宅)》之铭言： : 尤其是十年前当兵的 : (因为听说现在不比以前操) : 请问当时当兵的训练 : 真的可以达到健身或变壮吗 : 是不是更有可能会有运动伤害呢 : 看军教片感觉里面都是长官硬操硬干那些菜兵 : 还有什麽"合理的要求是训练 不合理的要求是磨练"Orz : 兵都有伤了 怎麽打战呀 : 尤其是蛙跳!!! : 我上次蛙跳(那时还不知道)三十多下 : 膝盖就会偶而隐隐作痛 : 不过好在已经好久没痛了 我觉得当兵未必可能训练体能 因为每个人身体状况不一样 不太像你自己去健身房 你可以看你个人状况 调整看需要有氧或重训 你如果不慎受伤你会懂得看医生会给自己休息 你会注意自己身体的负荷 给自己训练 但当兵可能受了伤又怕被骂装死 搞得身体受伤没休息还更严重 我当兵下基地时 就曾经脚痛 但要跑步测验 就硬是在跑步前半小时吃止痛药 我那次测验过了 但能代表我真的比较健康吗？ 这个例子听起来很极端 但我真的不觉得我当兵时的生活比退伍後更健康 我只能说 平常作息不好 不运动的人 当了兵作息正常一点 也被迫多做一点运动 他们会觉得生活健康一点 但对於平常喜欢运动 注意生活作息的人来说 当兵的生活不一定真的比较健康 --

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