作者pkx (retter)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 请问有人吃胺基酸锭健身的吗
时间Fri Jul 11 10:13:51 2008
小弟刚健身不久 爬了文发现需要喝乳清 就跑去药局买了 不过是那种三多综合
高蛋白那种 昨天去那药局 药剂师建议 可以吃 胺基酸锭 但是昨晚
喝了乳清过没多久要睡时 再吃那胺基酸锭 没多久 感觉胃很痛
不知道是不是一起吃的关系 有人有这种经验的吗@@ 小弟是新手
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◆ From: 210.241.58.58
1F：推 dog000777:是说新手好像还不需要喝乳清 07/11 22:43
2F：推 oxymoron:胺基酸又比乳清高一层..(价钱上也是) 新手没必要啦~ 07/11 22:45
3F：推 lsslss:乳清等遇到瓶颈的时候在喝 07/11 22:52
4F：→ lsslss:新手而言先注意重训强度有无刺激到肌肉以及休息是否足够 07/11 22:53
5F：→ lsslss:乳清到没那麽重要了 07/11 22:53
6F：→ pkx:嗯嗯 感谢 我了解了 07/12 01:08