※ 引述《Subzero0000 (柠檬雨)》之铭言： : 我知道消脂可以用有氧运动来消脂 : 每天都做有氧及重量 : 还是希望能有其他的方式来辅助 : 因为我本身有痛风的基因存在 : 这辈子就是只能和它和平相处 : 所以乳清蛋白这种产品 : 我碰不得 : 代替的产品豆浆更不用说 : 这都是高蛋白的产品 : 会增加普林蛋白的嚣张度 : 想请问 除了乳清及豆浆产品外 : 有没有相同效果的产品 感恩 我记得乳清蛋白跟高普林扯不上关系的.... 痛风跟蛋白质无关跟普林有关系 有兴趣就上网查查吧(不相信的话) 毕竟不能拿您的身体开玩笑 不过乳清蛋白真的是高普林 也就是会引起痛风 谁还敢喝? 70公斤对练健美的人来讲 蛋白质需求140g 高蛋白大概要喝四杯耶 照你这样讲 职业练健美的关节早就坏光光洗肾去了 (￣□￣|||)a 我是有查到乳清蛋白不含任何普林的文章 不过没有很正式 所以不敢乱po --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.128.193