作者danieltuan (霸气)
看板MuscleBeach
标题[问题] 背肌不对称
时间Wed Jul 9 00:23:45 2008
我左右边的背肌十分不对称
尤其是背阔肌
当我做出手插腰向前弓的姿势时
右侧的阔背会很明显的跑出来 但左侧的几乎没有
要怎麽练才会比较平衡呢
这真的是烦恼我很久了...
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◆ From: 218.168.153.212
1F：推 kobetwo:我也是 科科 07/09 01:13
2F：→ ekfist:左手做哑铃划船，右侧就不要练了，一大一小比没练还糟糕.. 07/09 12:33