作者FakeMan (Traducteur)
看板MuscleBeach
标题[问题] 需要停止重训一段时间的话
时间Mon Jul 7 10:12:34 2008
你好
我已经重训好几年了，最近忽然会有事情，不能继续重训，
可能需要中断至少二、三个礼拜，请问这样会不会让肌肉变少？
三个礼拜後身体会不会一堆脂肪呢？
（在这段期间，有氧运动可能也会中止，都是静态活动居多）
谢谢
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I tried to go on like I never knew you.
I'm awake but my world is half asleep.
I pray for this heart to be unbroken.
But without you, all I am going to be is incomplete.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.220.82.202
※ 编辑: FakeMan 来自: 61.220.82.202 (07/07 10:14)
1F：推 ketter:让肌肉休息一下也不错 07/07 10:14
2F：推 ericbaukimo:某黄一休息就是五个月XD 07/07 10:52
3F：→ FakeMan:休息五个月那肌肉不就流失很多吗???!!! 07/07 13:41
4F：推 oxymoron:黄? 黄秀一? 黄阿X? 黄健X? 07/07 13:43
5F：推 cosy:肌肉要流失没那麽快.....我当兵一年没重训 肌肉也没少多少... 07/07 21:52
6F：推 TSFM:饮食有调整不会让你多一堆脂肪 07/08 11:38