作者dzungyun (自由自在)
看板MuscleBeach
标题[问题] 有没有人试过这种伏地挺身
时间Mon Jun 30 12:06:46 2008
http://tw.youtube.com/watch?v=YvbLSgWMJec
试了第一招
多做几下发现手腕会痛
不知道别人是否拥有相同的经验
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.222.253
1F：→ cartain:影片中那手腕就一直吃重量 而且是关节卡死 06/30 12:10
2F：推 HSTim:手腕很痛+1 我刚做了一下 上半身全部都出到力了 06/30 12:43
3F：推 PaulAnka:只是三头比较吃力而已 06/30 13:12
4F：→ HSTim:我反而是背肌出比较多力说～手腕受伤做起来很不舒服ＸＤ 06/30 13:19
5F：推 eating1231:吃三头的力+1 肌力不足的 不建议做 有可能会伤害喔^^" 06/30 13:25
6F：推 oxymoron:好像不错...等一下来试 06/30 13:26
7F：→ ahanchan:他後面有几招，感觉像是街舞的地板动作，只是跳舞的，并 06/30 15:30
8F：→ ahanchan:没有重覆的一直做。 06/30 15:30
9F：推 bct172:那招在breakin里叫做水平 话说我下背没力做不起来ˊˋ 06/30 15:57
10F：→ a521325:越後面的动作越蠢...手腕不知道什麽时候会废..... 06/30 20:48
11F：→ HSTim:我目前做到第二个动作就挂了= = 做不起来 哈 06/30 21:45
12F：→ lsslss:做完 手腕很不舒服 可能有点凹到吧 06/30 21:47
13F：推 sunwarm:= =看起来就很痛的样子.... 06/30 21:50
15F：→ dzungyun:用这个会改善吧 06/30 23:14
16F：推 wemin777:手的力气够 也要下背够强才可以把下半身打直 07/01 15:20