作者DAKOU (大口)
看板MuscleBeach
标题[问题] 脚踏车跟跑步用的肌肉？
时间Sat Jun 28 21:15:30 2008
请问用到的肌肉有何异同？
如果我要练环岛的体力(跟肌耐力)
应该用脚踏车练会比较好还是跑步机!?
还是其实没什麽差别!?
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我正百无聊赖，你正美丽。
(你是朵待沽的玫瑰，而我是怕痛的行者)
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◆ From: 61.217.111.58
1F：→ lsslss:那麽请问环岛的方式是什麽呢? 06/28 21:17
2F：→ ffftttyyy:如果是要骑摩托车...先练练汽缸比较好 06/28 21:25
3F：→ lsslss:骑脚踏车环岛就用脚踏车练 是用徒步的那就练跑步吧 06/28 21:29
4F：→ lsslss:开车的话可能练的是开车技术 06/28 21:30
5F：→ DAKOU:脚踏车= =" 06/28 22:14
6F：→ DAKOU:糟糕我怎麽忘了讲XD 06/28 22:14
7F：推 lsslss:腿部主修其他副修吧 06/28 22:59
8F：→ lsslss:脚踏车练起来感觉大腿下腹臀部比较有感觉 06/28 23:01
9F：→ lsslss:跑步跑完大腿小腿比较有感觉其他相比到觉得还好 06/28 23:02
10F：推 lsslss:忘记补充肌耐力的话用高rm做 06/28 23:22
11F：推 alains:很简单啊 每天骑50km 骑几个月就有环岛体力了!!! 06/28 23:42
12F：推 eagle99:两者不太一样，请参考足球风云 XD 06/29 04:05
13F：推 terry75714:先练练汽缸比较好XD 06/29 16:37