作者tooodark (涂太黑)
看板MuscleBeach
标题Re: 健美训练影响身高吗
时间Fri Jun 27 10:36:29 2008
影响身高的因素很多，
有先天的也有後天的。
先天方面，
高的父母不一定会有更高的後代，
矮的父母也不一定会有更矮的後代，
生物的发展本来就有其限制。
後天方面，
营养、运动、睡眠都是可能影响身高发育的。
这里我比较想说的是「睡眠」。
现在国中小学生都太晚睡，
其实也不利於身高发育。
还记得以前看过一些新闻报导，
内容大概是说近年的国小学生身高低於十年前国小学生。
推论的原因是：太晚睡，睡眠不足。
我想睡眠还是很重要的，
发育中的青少年不应该忽视。
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"Love Me Tender" for Her
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2008/04/28
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1F：→ speoeplex:靠 我国中都熬夜... 害我长不到190 吼~~~~ 06/27 12:26
2F：推 oxymoron:现在的小朋友 比以前的高很多啦 何必统记 用看的就知道了 06/27 14:18
3F：→ tooodark:二楼取样不足 06/27 22:13