作者yuka5669 (吹毛老爹)
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标题[闲聊] 大只佬好像都要吃得苦中苦
时间Fri Jun 27 01:48:40 2008
总觉得练大只型的实在是爆辛苦 那种瘦瘦的 好像稍微操一下 线条就出来了
练大只的 成功前还要撑过肉肉的过渡期 真是辛苦 5F的帮台湾的大只佬们鼓个掌
吧 PS强调 本人和大只佬的身材相差10亿8千里 只是刚好有感而发...
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◆ From: 218.168.209.104
1F：推 rickmain:依黄教练的书,瘦的练大肌肉反而较困难..有氧还不能太多 06/27 01:59
2F：推 allen1216:增重比减重难阿.............. 06/27 01:59
3F：推 wreckwang:过了25岁 增重就很容易了= = 06/27 02:03
4F：推 kevin751021:我能做到大只佬的四分之一就会进步神速了吧... 06/27 02:23
5F：推 Eos:啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪 06/27 02:46
6F：推 busher:专业的5F 06/27 05:34
7F：推 Delicious0:听某教练说的,胖的人常常比较没毅力... 06/27 14:12