作者neiyaibei (纲)
看板MuscleBeach
标题[问题] 找一个大腿肌耐力测试的网页
时间Fri Jun 13 23:47:08 2008
不知道之前在哪边看到 忘了
有看到"背贴墙 屈膝成90度"
用这方法来测试大腿肌耐力
如果撑不XX秒 肌耐力不足
XX秒到XX秒 中等
XX秒以上 有不错的肌耐力 印象中是这样....
不过现在我要找都找不到 QQ
请问有人可以神的到网址或者是相关的资讯吗?
感恩
PS:目前该姿势可以撑到70秒
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绿环馆滴小刚葛格 是也 ^___^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.222.144
2F：→ neiyaibei:一楼大感谢 ^___^ 06/14 00:52
3F：推 ETEX:我发现我弱爆了.... 06/14 01:48
4F：推 YangJimmy:小时候都半小时起跳... 被罚半蹲 06/14 06:16
5F：推 arthurwang:不过半蹲通常不会蹲到90度 XD 06/14 06:19
6F：推 APHIS:高中练国术时蹲马步差不多就这样...不同的是後面没靠墙... 06/14 12:41
7F：→ APHIS:当然上身要稍微前倾...否则无法平衡...但後背又要尽量挺直 06/14 12:42
8F：→ APHIS:那时撑过三分钟就很强了....... 06/14 12:43
9F：→ speoeplex:校篮练过滑步(螃蟹步)後 159还不算太难耶@@" 06/14 12:50
10F：推 leo22171:100出头 0.0+ 06/14 14:22
11F：推 hahaokada:这就是所谓的太空椅阿 06/14 20:22
12F：推 isomer:有做蹲举的应该都可以破159... 06/16 13:07