作者a521325 (521325)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 肌肉的分别
时间Mon Jun 9 01:15:12 2008
既然有人说要有根据
http://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=0bodybuild&ID=5428&fid=&sort=&rid=
抱歉我不会缩网址
简单说一下内容
红白肌比例无法改变
所谓的比例系指肌肉纤维的比例
透过重量训练让肌肉的截面积变大
就是我们练成大只佬(白肌)的原理!
而红肌的截面积比较小 在改变肌肉大小的帮助不大
另外k大你提供的资料是正确的资讯没错
但并未提及所谓肌肉比例的讯息!!
我想你误解原文内容了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.96.232
1F：→ a521325:另外 网友们说的"改变比例" 应该是 "改变截面积大小"才对 06/09 01:17
3F：推 kodar7544:收到~ 定义上的问题 06/09 01:42
4F：推 lambkin:^^ 06/09 08:39