43 : 我的左边比较工整 : 右边比较之下就又小又软 : 我最近有在测试要怎样把右边腹肌练大一些 : 感觉身体往左或往右都感觉是左边腹肌在出力 : 请问各位大大我的右边要怎麽加强>"< ? : 因为我不想练了之後发现练错边 会越差越多 : 感谢~ 抱歉，po个废文 但是这个问题已经困扰我十几年了，希望大家加减帮我看一下@@ ┌─────┬──────┐ │ │ │ 小弟从国小就狂做仰卧起坐，结果练出 │ │ │ 左图这种错综复杂的腹肌@@ │。 │ 。│ （比例真的不夸张，完全1:1真实呈现） ├─────┼──────┤ │ ├──────┤ 左腹第一块非常的小，小的很异常 ├─────┤ │ 本来以为这是正常的，结果到国中才知道 │ ├──────┤ 这形状真的很奇怪，就不敢在练下去。 ├─────┤ │ │ ├──────┤ 自此之後经过了十一、二年的时间，小弟 ├─────┤ │ 去当兵，每天操课下来，腹肌又出来了 │ X ←肚脐 │ 十几年不见，结果我跟老朋友又重逢了@@ 目前还是一直维持这个形状，爬这个版断断续续也两年了 看到多数板上前辈的说法，腹肌形状是天生的。 但或捏或整，靠左右出力多多少少可以修正一点～ 但我想这对我好像没用耶，连放大绝 砍掉重链也失败了 因为这形状看起来真的有点恶心，我还是不死心的请问各位前辈 是不是真的没救了阿？ 谢谢 -- 现阶段我只是个废物 泪 ●源) http://www.wretch.cc/album/iuanz ▁▁▁▁▁▁▂" |∠∟▂▁▁▁▁▁▁▁▁ 成功这两个字的背後是有没有那麽沉重阿？█▇▇▆▄▂▁ˍ▂▃▃▃▅▆▇ --

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