作者ericchang476 (哈哈)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 吴永志医生说的，大家认为如何呢?
时间Thu Jun 5 15:17:24 2008
※ 引述《licklabium (终於要结束了)》之铭言：
: 今天去买了一本这一阵子很有名的吴永志医生写的「不一样的自然养生法」
: 它里面有提到血型A型的人不适合做剧烈运动
: 我刚好是A型的，可是我以前学国术、打篮球，现在打羽球、练重训
: 还有慢跑，都算是挺剧烈的运动耶~
: 另外书中又写说，A型的人要避免奶制品，可是因为我的体质易瘦
: 所以平常会泡牛奶喝，那不就要改喝豆浆了…
: 本来看这本书是希望提升自己健康的观念，想不到却造成困扰了
: 不知道有没有人是医学相关科系的同好，或者是比较懂的人
: 可以分享一下的呢?
可以看这些书 " 牛奶，谎言与内幕 " 作者是是一个记者
"养生之道" 作者是阿度仔的道士
"向牛奶说不" 作者是个医生
关於喝牛奶会怎样，大概是上面这几本
想要健康的话可以看 "人体使用手册 1 & 2 " 作者是医生
"求医不如求己 " 作者是武术家!!?
"腰太粗原来是一种病:揭开大肚暔症候群的真相" 作者是个病人
这三本比较有趣，而且概念有点类似
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