作者lytwjr (阿佐)
看板MuscleBeach
标题[问题]关於前面推文里面的小问题~
时间Thu Jun 5 00:28:29 2008
在上个礼拜附近的文章推文里面看到这个连结
http://0rz.tw/f24aw
是一个训练腹肌的几个动作的影片
但是在下有个疑问就是他在後面(40秒之後)的两个动作
似乎用不上腹肌?
想请问一下这两个动作的目的是?
我自己是解读成伸展前面动作用到的腹肌当拉筋放松
不知道是不是正确?希望对这两个动作熟悉的版友们不吝指教~
谢谢~!
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