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我一直搞不懂什麽叫做"骨架小" 说自己"骨架小"的有什麽根据吗 因为听起来很像藉口 或为自己找理由 胖的人老说自己骨架大 不是胖 是骨架大喔~ ^.- 重的人都会说自己骨头比较重 所以体重计上的数字要再减五公斤 这里想变壮的人会说自己骨架小 很难变壮 变壮也看不到 哭哭 我是没读过医学 解剖学 不过我知道 拿骨架当藉口是很难有进步的 原PO 健美是给要"看"出效果的 你今天练重训 增加30磅的肌肉量 外表完全看不出来 = 没用 因为你的目的是"健美" 如果你今天因为骨架小或是某种难以解释及抗拒的原因 导致肌肉练出来 看不到 那就代表你应该要加倍努力 而不是把事情推到"骨架小"这件事上 一方面没根据 一方面对你没帮助 不是针对原PO 只是看到很多类似的例子 EX: 我就是吃不胖 我天生!@#@#$% 一并可以参考 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 67.180.42.209
1F:推 sudmars:每个人体质差异一定有...只是不要拿来当藉口 05/28 09:38
2F:推 morelife:求近不求远 很多人只想短期内就看到有成果 05/28 09:48
3F:→ morelife:而且每个人状况都不同 与其拿别人比较不如跟自己比较 05/28 09:49
4F:推 synge:不知道这样说有没有错,比方肩膀窄只能靠练厚,练不能增宽 05/28 10:18
5F:→ synge:骨架小就是这个意思吧,跟胖瘦无关 05/28 10:18
6F:推 transfixgod:嗯没错 我骨架小肩窄 但从来不觉得自己瘦过XD 05/28 10:39
7F:推 wsws4566:哈 给原PO 我并没有拿骨架小来当藉口 我是赌烂我同学那句 05/28 10:52
8F:→ wsws4566:话而已,您的文我都懂= =a 我没有推到骨架小去啦!!!!!!!! 05/28 10:53
9F:推 wsws4566:看到原PO这样回文 我有点不舒服.... 05/28 10:56
10F:推 kodar7544:楼上你才是原po.. 05/28 11:16
11F:→ wsws4566:我知道呀@@ 我是说这篇回文的^^" 05/28 11:17
12F:→ wsws4566:应该是给回我这篇文的 才对 我文字表达错误 SORRY 05/28 11:20
13F:推 ilikesport:因为骨架小 所以要更努力啊 05/28 11:35
14F:→ ilikesport:但是 骨架小 努力练 照样可以练得比「骨架大」的人壮! 05/28 11:37
15F:→ Jochum:那该怎麽说W大才会输湖呢???看一下黄阿文教练的书吧... 05/28 11:54
16F:推 oxymoron:w大并没有说 他是因为骨架小 所以 "练不大" 05/28 11:56
17F:→ oxymoron:w大 是 "还在练" 现在只是 过程中而已.. 05/28 11:57
18F:推 c8c8:壮不壮要看整体 如果骨架小 肌肉和体态比例完美呈现就OK 05/28 11:57
19F:→ Jochum:东一句不输湖,西一句赌烂,那要大家说什麽呢??练武奇才吗?? 05/28 12:07
20F:→ wsws4566:给J大 黄教练的书 小弟看过了... 05/28 12:14
21F:→ michael50718:W大 我知道你很努力 我只是针对这种现象有感而发 05/28 12:22
22F:→ michael50718:希望你能练的很好 05/28 12:24
23F:→ oxymoron:而且 批评别人本来就不大好 05/28 14:44
24F:嘘 infant00:我就是吃不胖 我天生!@#@#$% 05/28 15:28
25F:→ infant00:原PO一定不是这种类型的才会这麽说 05/28 15:28
26F:→ infant00:嘘你乱呛wsws4566 本来就有吃不胖的人 骨架也有分大小 05/28 15:30
27F:嘘 york1987:那劝你去念一念再来发文吧 05/28 17:51
28F:推 lambkin:真的要比 就量手挽或是脚踝骨的周长 再配合身高 去比骨架 05/28 18:15
29F:嘘 Arnol:那想请教一下吃多就拉肚子该怎麽吃胖呢 05/28 21:34
30F:推 kodar7544:楼上的 吃多没什麽用 少量多餐让身体维持同化作用 =_= 05/28 22:05
31F:→ violingdae:反而讨厌那种靠骨架大就说自己壮的 肩膀根本没肉也壮喔 05/29 02:02
32F:推 mrayu:骨架本来就有分大小呀!有些人长得就是小一号你没看过吗? 06/04 10:04







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