作者wsws4566 (blue)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 有点不高兴!!
时间Wed May 28 00:16:44 2008
从去年暑假 接触重训 到现在也快一年了
实际上练大概只有三个多月
183/57 现在183/60
但是我是骨架小的 3KG 根本看不出来
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(所以我才知道 自己需要多点时间重训 至少一年(对我来说) 才会慢慢看出结果
这样有也算推到骨架小去?)
对了~我是在家自己练的 没有上健身房
我有点不舒服.......我没有拿他当藉口(摊)
可能是我只说开头 没说结尾 让9285 误会我的意思吧
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但是有没有长肌肉 我自己很明白!!
以前照镜子的时候 小跑步胸部不会有晃动的感觉
到现在有晃动的感觉出来 我晓得有慢慢再长了
某天我同学说我 练这个浪费时间 好像都没有长肉一样
我就跟他说 肌肉一个月长1KG已经很厉害了(更何况我是骨架小的)
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所以需要多点时间来慢慢增加
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练这个要慢慢来 不花个一年是看不出来的
他就说 好啦好啦 你说的都对(有点敷衍的语气跟表情)
让我有点不高兴......
我只是上来抱怨一下的^^"
舒发一下....
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◆ From: 125.224.223.170
1F：推 ckmyxxx:不用理他 自己练自己的 我也练很慢QQ 05/28 00:28
2F：推 JohnnyWalker:加油 继续练下去 肌肉会是你的 05/28 00:28
3F：推 kodar7544:骨架小的长肉出来的才明显吧~ 05/28 00:37
4F：→ kodar7544:骨架大 区区一两公斤其实看起来不会差很多 05/28 00:38
5F：推 mitch0820:同意楼上所说的 05/28 00:42
6F：→ wsws4566:回K大 我同学不懂健身 他所谓的明显 大概是要阿诺 05/28 00:44
7F：推 street:加油!我体重没啥变!但还是很多人说我变壮了 05/28 00:46
8F：→ wsws4566:才看的出来明显 05/28 00:46
9F：推 Aldebaran:对高的人来说 没有练到70kg前 不脱是看不太出来的 05/28 01:34
10F：→ Aldebaran:自己知道有进步就好了 不然叫他躺下跟你pk 05/28 01:34
11F：→ wsws4566:我是脱衣服 照镜子的时候 他说都没什麽变XD 05/28 01:37
12F：推 Cyclo:很多人都这样 05/28 06:53
※ 编辑: wsws4566 来自: 125.224.223.170 (05/28 11:08)
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13F：推 oxymoron:不要管别人吧 自己练得爽最重要 有一天 他会惊讶你怎麽 05/28 11:26
14F：→ oxymoron:变这麽壮 05/28 11:26
15F：推 Jochum:老实说,183公分,60公斤应该还看不大出有健身,继续加油吧... 05/28 11:40
16F：推 lambkin:183/60 不是差点就可以不用当兵的条件 加油!! 05/28 18:09
17F：→ lambkin:你得密集一点练 纸片人会变大只佬的^^ 05/28 18:16
18F：推 DLCSEA:慢慢来吧!!如果顾及健康(不受伤)与健身,就应该慢慢加重,练 05/28 21:56
19F：→ DLCSEA:完多吃些蛋白质,两三年後真的会判若两人,如果你朋友愿意听 05/28 21:57
20F：→ DLCSEA:与理解 那很好,不愿意的话 又何必跟没知识的人一般见识 05/28 21:58
21F：→ DLCSEA:健身这种东西是你自己觉得有效果才最重要.... 05/28 21:59